Obgryzasz paznokcie? Mamy na to sposób, abyś więcej tego nie robiła! Pozbądź się tego obrzydliwego nawyku, który niszczy twoje paznokcie

Herbatki kojące i uspokajające

Główną przyczyną obgryzania paznokci jest stres i lęk. Niektóre zioła i rośliny lecznicze dostępne w sklepach i aptekach mają działanie wyciszające i uspokajające. Dlatego warto pić napary i herbatki, które załagodzą wszelkie takie dolegliwości. Idealnie w tej kwestii sprawdzi się napar z waleriany, melisy, rumianku czy męczennicy. Wystarczy, jak dwie łyżki stołowe wybranego zioła zalejesz wrzącą wodą i odczekasz około 5 minut. Odcedź napar i wypij, zanim ostygnie.