Ta dieta obniża ciśnienie i pomaga leczyć choroby. A, że bazuje na diecie śródziemnomorskiej, należy do najsmaczniejszych i najzdrowszych

Czipsy, oliwki, krakersy, wędliny, sery – taki wybór produktów to bomba sodowa! Na diecie DASH z całego bufetu najlepiej wybrać paski surowych warzyw z dipem czosnkowym.