Tak możesz uciszyć chrapiącego partnera. Domowe sposoby walki z uporczywym chrapaniem [lista]

Redukcja wagi

Nadwaga i spora otyłość może również być przyczyną nocnego chrapania. Gromadzący się w okolicach szyi tłuszcz może naciskać na gardło i utrudniać swobodny przepływ powietrza.