Takie właściwości mają szparagi - to dzieje się z organizmem, kiedy włączysz je do diety. Kto nie powinien ich jeść?

Maj to czas na szparagi. To warzywo lekkostrawne (100 g szparagów zawiera tylko 18 kcal!), które zawiera dużo błonnika. Szparagi w większości (90 procent) składają się z wody i zawierają ponad 100 substancji, które prozdrowotnie oddziałują na organizm człowieka. Co takiego zawierają szparagi i jak ich spożywanie wpływa na organizm człowieka.

Sprawdź na kolejnych slajdach galerii ►►►