5 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Cholina to ważny składnik odżywczy, który odgrywa dużą rolę...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/ec/645e460f97515_o_large.jpg)
fot. NatureFriend/Pixabay
To dzieje się z Twoim organizmem, kiedy jesz kalafiora. Dlaczego warto włączyć go do swojej diety? Pomaga w odchudzaniu i pracy mózgu
Sięgając po kalafiora możesz wspomóc pracę mózgu
Cholina to ważny składnik odżywczy, który odgrywa dużą rolę w utrzymaniu integralności błon komórkowych, syntezie DNA i wspieraniu metabolizmu. Wpływa także na rozwoju mózgu i produkcję neuroprzekaźników, które są niezbędne do funkcjonowania układu nerwowego. Kalafior i brokuł to najlepsze naturalne źródła choliny.